가을철 알레르기, 집안 청소로 예방할 수 있나요? 🍁 진드기 제거 꿀팁

가을철 알레르기, 집안 청소로 예방할 수 있나요? 🍁 진드기 제거 꿀팁

 

선선해지는 가을, 하지만 환절기에는 알레르기와 비염이 심해지는 분들이 많습니다.

그 이유 중 하나는 바로 집안 곳곳에 숨어 있는 진드기와 먼지 때문입니다. 오늘은 집에서 실천할 수 있는 가을철 알레르기 예방 청소법과 진드기 제거 꿀팁을 소개합니다.

 

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1. 가을철 알레르기가 심해지는 이유

 

• 낮밤 기온차 → 면역력 저하
• 창문을 자주 닫아 환기 부족 → 먼지·곰팡이 축적
• 여름 내 사용한 침구와 매트리스에 진드기 번식
• 낙엽·미세먼지가 공기 중으로 유입

 

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2. 집안에서 진드기가 잘 생기는 공간

 

• 매트리스와 이불: 땀과 체온으로 진드기 서식 최적
• 카펫·러그: 먼지와 진드기 축적
• 커튼: 섬유에 먼지가 쉽게 달라붙음
• 소파: 패브릭 틈새에 알레르겐 잔류

 

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3. 진드기 제거 청소법

 

 

✔ 침구 관리

 

• 이불·베개커버는 주 1회 세탁
• 햇볕에 건조하거나 고온 건조기로 살균 효과
• 매트리스는 베이킹소다 뿌린 후 청소기 흡입

 

 

✔ 카펫·러그 청소

 

• 주 2~3회 진공청소기로 청소
• 계절별 1회 이상 스팀 청소 추천

 

 

✔ 커튼 관리

 

• 세탁 라벨 확인 후 계절마다 세탁
• 먼지가 많은 경우 청소기로 표면 청소

 

 

✔ 공기 질 관리

 

• 공기청정기 필터 청소·교체
• 아침·저녁 환기 10분으로 공기 순환

 

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4. 진드기·알레르기 예방 꿀팁

 

• 집안 습도 40~50% 유지 → 제습기·환기 병행
• 계절마다 대청소로 알레르겐 제거
• 진드기 차단 침구커버 활용
• 반려동물 털 관리 철저히 하기

 

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5. 전문가 청소가 필요한 경우

 

• 알레르기·비염 증상이 가족에게 반복될 때
• 매트리스, 소파, 카펫 등 대형 가구 관리가 힘들 때
• 집 전체를 환절기 맞춤 위생으로 관리하고 싶을 때

 

👉 전문가 청소는 스팀 살균 + 진드기 제거 + 항균 코팅까지 진행해 환절기 알레르기 예방에 큰 도움이 됩니다.

 

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